De verbazing is weleens groot als ik ze op een subtiele manier een spiegel voorhoud.
Zo ook bij dit leuke stel.
Het stel dat voor m’n neus zit is het levende bewijs van dat je nog steeds lief, warm en begripvol kunt zijn naar elkaar, óók als er veel aan de hand is.
Maar: gedoe is er wel en natuurlijk gaat het niet altijd goed. Anders zouden ze niet bij mij aangeklopt hebben.
Tijdens deze sessie vertellen ze me in detail over hun gedoe. En ik help ze te zien wat er tussen hen gebeurt wanneer het even niet zo soepel loopt.
Daar is het: het besef.
Soms met schaamrood op de kaken,
soms stamelend,
soms met heimwee naar de ontkenningsfase…
“Shit… ik zie nu wat ík doe. En ik snap dat mijn gedrag niet helpt”
We doen allemaal weleens iets ‘fout’:
– Kritiek geven (soms in schaapskleren)
– Passief agressief reageren…
– Afhaken
Wanneer je doel is om beter te communiceren en meer verbinding en diepgang te creëren, kun je je voorstellen dat bekritiseren, cynisch reageren en afhaken niet bevorderlijk zijn.
Dus voordat je in de aanval gaat (of afhaakt) – kijk eens naar hoe jij anders kunt reageren op je partner (of collega, of buurman, of …); pak jij de regie om jullie interactie weer een positieve draai te geven? —
Ik schrijf bijna dagelijks op LinkedIn over #peoplepleasen #grenzenstellen #neezeggen en #coaching om je te inspireren weer tijd, ruimte en energie te maken voor jouw dromen.