“Hier heb ik het denk ik over 10 jaar nog steeds over” zei hij in de sessie.
En dat is logisch, want door coaching krijg je inzichten, en die zijn voor het leven.
Specifiek had hij het over het zogenaamde ‘regiemodel’ wat ik met hem deelde. Een model (en wellicht stokpaardje) van mijn opleider NONONS, met hun missie ‘heel Nederland regie’.
Het tegenovergestelde van regie?
Reflex.
Zo vaak gebeurt er iets waardoor we in onze reflex schieten. Er gebeurt iets anders:
…dan gehoopt
…dan verwacht
…dan afgesproken
Ofwel: het loopt anders.
Zonder regie, zet onze reflex zich (soms maar wat graag) voort: “ik / jij / het had anders moeten zijn”, en vervolgens in je ‘favoriete rotgevoel’ blijven hangen.
Dat resulteert in kortetermijngedrag wat ons niet dient. Mokken, zeuren, onaardig doen.
Hoe het anders kan? Pak de regie.
Dus: als het anders loopt, heb je (altijd) drie smaakjes om uit te kiezen:
Veranderen, accepteren of weggaan.
Meer is er niet.
“Jeetje”, zegt hij, “ik schiet heel vaak in mijn reflex…”
Kijk, en dat is stap 1: het zien. Want als je het niet ziet, niet doorhebt, kun je het ook niet veranderen.
Dus ja: ik hoop zeker dat hij het hier over 10 jaar nog steeds over heeft.
—
Ik schrijf bijna dagelijks op LinkedIn over #peoplepleasen #grenzenstellen #neezeggen en #coaching om je te inspireren weer tijd, ruimte en energie te maken voor jouw dromen.