Buiten de sessies niet oefenen en in de sessie zeggen ‘het is zo moeilijk’… Zo werkt het niet.
De harde waarheid:
– Veranderen is moeilijk.
– Veranderen is mogelijk.
– Veranderen gaat niet zonder de modderpoel.
“Waar een wil is, is een weg”.
En daarom zeg ik: ga vooral niet in coaching, als je niet bereid bent actie te ondernemen en de uitdaging aan te gaan.
Je gaat je doel namelijk niet halen.
Maar schuurt het, en ben je bereid die last van je schouder te halen?
Dan zeg ik: gun het jezelf, want veranderen is mogelijk en dat licht aan het eind van de tunnel dus ook.
Veranderen vraagt échte bereidheid:
– Inzet
– Wilskracht
– Doorzettingsvermogen
En de bereidheid jezelf aan te kijken.
Ook met bovenstaande onder je arm, zeg ik:
Verwacht de modderpoel!
Want vaak gaat het eerst slechter, voordat het weer beter wordt.
Waarom?
Je gaat van onbewust onbekwaam (1), naar bewust onbekwaam (2). Je bent je continu bewust van dat je het niet kan. Daarmee stap je regelrecht de modderpoel in.
Juist dáár doe je een beroep op je doorzettingsvermogen en vertrouwen, want door te oefenen (!) bereik je het volgende station:
Bewust bekwaam (3). Het lukt je dingen anders te doen, maar je bent er nog erg bewust mee bezig.
Blijf je oefenen? Dan maak je het jouw tweede natuur en word je onbewust bekwaam (4).
Dus, nog eenmaal de harde waarheid? Coaching is niet voor luie donders.
—
Ik schrijf bijna dagelijks op LinkedIn over #peoplepleasen #grenzenstellen #neezeggen en #coaching om je te inspireren weer tijd, ruimte en energie te maken voor jouw dromen.