Zoals de meeste pleasers had ook deze vrouw altijd een glimlach op haar gezicht, maar voelde van binnen een storm van onzekerheid, angst en spanning. Zo kan het anders.
Vorige week had ik een intake met een jonge vrouw. Terwijl ze haar verhaal deelde, viel me iets op: ze had bijna constant een glimlach op haar gezicht.
En geloof me, die glimlach strookte niet met haar verhaal.
“Dat doe ik altijd, het is mijn coping mechanisme”
Van jongs af aan geleerd dat vrolijk, blij en gezellig zijn:
– Het juiste was
– Haar veiligheid bood
– Ervoor zorgde dat ze niet verlaten werd
Hoe kan het anders?
Het simpele antwoord: je authentieke zelf zijn. Inclusief gedachtes, gevoel en behoeftes.
Jezelf zijn zorgt voor herkenning, begrip en verbinding met anderen.
Het complexere antwoord – je bewust worden van jouw:
– Gedachten
– Overtuigingen
– Gedragingen
– Gevoelens
– Structuren
– Zelfopgelegde regels
Om deze vervolgens stap voor stap te veranderen.
Ofwel: “the work”
Coaching helpt hierbij, maar is niet voor iedereen. Het vereist commitment om er tijd en energie in te stoppen en bereidheid echt actie te nemen. Een leven op jouw eigen voorwaarden komt je niet aanwaaien. Ben jij daar klaar voor?
Stop met je dagelijkse façade en start met authentiek leven op jouw voorwaarden. Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Plan een kennismaking.
—
Ik schrijf bijna dagelijks op LinkedIn over #peoplepleasen #grenzenstellen #neezeggen om je te inspireren weer tijd, ruimte en energie te maken voor jouw dromen.